Meine Leistungen

Einzelberatung: 

Als psychologische Beraterin biete ich Ihnen einen liebevollen und sicheren Raum, in dem Sie ganz Sie selbst sein dürfen. Jede Sitzung wird individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, mit meiner Begleitung, die Ihre Einzigartigkeit respektiert. Ob Sie mit Stress, Lebenskrisen oder inneren Konflikten zu kämpfen haben – wir gehen den Weg gemeinsam. Mit viel Einfühlungsvermögen, professioneller Unterstützung und einem offenen Ohr helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen, emotionale Blockaden zu lösen und zu mehr innerer Stärke zu finden. Sie bestimmen das Tempo, und ich bin an Ihrer Seite, um Sie dabei zu unterstützen, alte Muster zu erkennen und loszulassen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und mehr Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen. In unseren Sitzungen sind Sie nicht allein, wir finden zusammen Wege, Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und Ihr Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.

Einzelberatung für Kinder und Jugendliche

Die Einzelberatung für Kinder und Jugendliche bietet spezialisierte Unterstützung. Um den einzigartigen Bedürfnissen junger Menschen gerecht zu werden, begleite und unterstütze ich sie in einer mitfühlenden und sicheren Umgebung, um ihnen bei der Bewältigung von Herausforderungen wie schulischen Belastungen, sozialen Problemen und emotionalen Anliegen zu helfen. Mein Ansatz konzentriert sich darauf, Resilienz aufzubauen, Bewältigungsfähigkeiten zu stärken und das emotionale Wohlbefinden zu fördern. Durch personalisierte Sitzungen möchte ich sie befähigen, Hindernisse zu überwinden und in ihrem persönlichen Leben erfolgreich und persönliches Wachstum zu erlangen.

Familienberatung

Familienberatung ist ein mitfühlender und transformativer Prozess, der darauf ausgelegt ist, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und harmonische Beziehungen innerhalb der Familie zu fördern. In einer sicheren und vertraulichen Umgebung wird jedes Familienmitglied ermutigt, Seine Gedanken und Gefühle offen und ohne Urteil auszudrücken. Durch diesen kooperativen Ansatz können Familien Bindungen stärken, effektive Problemlösungsstrategien entwickeln und eine unterstützende Umgebung schaffen, die förderlich für persönliches Wachstum und gegenseitiges Verständnis ist.

Elterncoaching

Im Elterncoaching liegt mein Fokus auf gemeinschaftlicher Problemlösung, die auf die einzigartige Dynamik Ihrer Familie abgestimmt ist. Wir behandeln eine Vielzahl von Anliegen, von effektiver Kommunikation und Disziplinierungstechniken bis hin zur Bewältigung von Geschwisterbeziehungen, Schulübergängen und Verhaltensproblemen. Ich biete einen unterstützenden und nicht urteilenden Raum, in dem Sie Ihren Erziehungsstil erkunden und verfeinern können, um Vertrauen in Ihre Entscheidungen aufzubauen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der sowohl Sie als auch Ihre Kinder gedeihen können. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Familienbande zu stärken und Ihre Elternschaft Reise zu bereichern.

Unterstützung bei schulischen und sozialen Herausforderungen

Mein spezieller Ansatz liegt darin, dass ich Menschen empathisch, authentisch, einfühlsam und wertfrei bei ihren Herausforderungen begleite, um gemeinsam die bestmögliche Lösung zu finden. Gemeinsam begeben wir uns auf eine kooperative Reise der Exploration und der individuellen Planung, indem wir Strategien entwickeln, die Stärke und Widerstandsfähigkeit fördern. Durch praktisches Lernen und maßgeschneiderte Pläne befähige ich Sie, essentielle Fähigkeiten wie effektive Kommunikation, Problemlösung und Selbstvertrauen zu entwickeln. Mein Ansatz geht über die Bewältigung unmittelbarer Hindernisse hinaus; er zielt darauf ab, nachhaltiges persönliches Wachstum und Leistung zu fördern. Ich setze mich dafür ein, Empathie zu kultivieren und eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Sie sich sicher fühlen können, ihre Herausforderungen und Ziele zu erkunden. Diese Grundlage des Vertrauens und des Verständnisses ermöglicht es mir, Sie mit den notwendigen Werkzeugen auszustatten, um in akademischen, sozialen und emotionalen Belangen erfolgreich zu sein.

Innere Klarheit durch Arbeit mit dem Lebensmodell und der Timeline

Das Lebensmodell und die Timeline bieten die Möglichkeit, Ihre Lebensgeschichte bewusst zu reflektieren. Gemeinsam schauen wir aufprägende Ereignisse und Muster, um Herausforderungen besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Diese Methode unterstützt Sie dabei, alte Blockaden zu lösen, mehr Klarheit in der Gegenwart zu gewinnen und Ihre Zukunft gezielt zu gestalten. Ziel ist es, Ihre innere Balance, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Orientierung zu stärken – für ein erfüllteres und authentisches Leben.

Kommunikationstraining und soziale Kompetenzen

Gute Kommunikation ist wichtig für starke Beziehungen und ein sicheres Auftreten. Im Kommunikationstraining helfe ich Ihnen, klar und authentisch zu sprechen, Konflikte zu lösen und Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern.

Wir arbeiten daran, dass Sie sich in Gesprächen sicherer fühlen, leichter Verbindungen aufbauen und in schwierigen Situationen ruhig bleiben. So können Sie mit mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit kommunizieren.

Wenn Worte nicht ausreichen – Beratung mit allen Sinnen

Manchmal können Worte allein nicht alles ausdrücken, was wir fühlen oder erleben. In solchen Momenten setze ich auf eine ganzheitliche Beratung, die Körper, Geist und Emotionen einbezieht. Durch Achtsamkeit, kreative Techniken und verschiedene Methoden schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich wirklich verstanden fühlen.

Selbstliebe und Selbstfürsorge – Ihr Weg zu innerer Harmonie

Selbstliebe ist die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben. In der Beratung begleite ich Sie dabei, eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen, Ihre Bedürfnisse klar zu erkennen und aktiv für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden zu sorgen. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Selbstfürsorge-Strategien, die Ihre Gesundheit stärken und Ihr Leben bereichern. Mit Achtsamkeit, bewusstem Umgang mit sich selbst und dem Setzen gesunder Grenzen lernen Sie, sich selbst zu respektieren und den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit zu gestalten. Ziel ist es, Ihre innere Harmonie zu fördern und ein Leben zu führen, das im Einklang mit Ihren persönlichen Werten und Bedürfnissen steht.

Mobbingberatung

Mobbing kann erheblichen Einfluss auf das persönliche und berufliche Leben haben. In der Mobbingberatung unterstütze ich Sie dabei, die Auswirkungen von Mobbing zu erkennen, Ihre Resilienz zu stärken und konstruktive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihr Selbstwertgefühl zu fördern, klare Grenzen zu setzen und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, um sich in herausfordernden Situationen sicher und gestärkt zu fühlen. Ziel ist es, Ihr Selbstbewusstsein zu stabilisieren und Ihnen zu helfen, den Umgang mit Mobbing effektiv zu gestalten.

Gewaltfreie Kommunikation 

Eine klare und einfühlsame Kommunikation ist entscheidend, um harmonische Beziehungen sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld aufzubauen. Mit Unterstützung in der gewaltfreien Kommunikation helfe ich Ihnen, sich authentisch auszudrücken und gleichzeitig die Bedürfnisse anderer zu respektieren und zu verstehen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, aktives Zuhören zu verbessern, zugrunde liegende Emotionen zu erkennen und einen einfühlsamen Dialog zu fördern. Diese Fähigkeiten ermöglichen es Ihnen, Konflikte konstruktiv zu lösen, Beziehungen zu stärken und ein unterstützendes und verständnisvolles Umfeld in allen Lebensbereichen zu schaffen.